Mathieu Monfort

Coach de Vie

“La vie n'a pas de limites, sauf celles que vous créez”

Les Brown

Qui suis-je?

Ingénieur de métier et de formation, ma passion pour l’humain et le développement personnel m’a conduit à élargir mon domaine professionnel. Mon objectif est de contribuer au bien-être et à l'épanouissement de ceux qui aspirent au changement.

Certifié Coach Professionnel RNCP Niv6 en 2022, j'ai choisi d'exercer le coaching de vie de manière bénévole tout en maintenant un équilibre avec mes deux activités.

Je me spécialise dans le coaching de vie, sur les domaines de la gestion des émotions, la résilience, la motivation, la confiance et l’amour de soi.

Mon engagement envers le développement personnel se traduit par des formations régulières et une exploration constante dans des domaines complémentaires, tels que l'optimisation des performances, l'énergétique, la méditation, le yoga, la Gestalt et la libération émotionnelle.

Mon approche du coaching est holistique, combinant discipline et ouverture d'esprit pour vous accompagner dans votre cheminement vers l'épanouissement personnel.

Qu’est-ce que le coaching de vie?

Le coaching est l’accompagnement de la personne dans sa vie personnelle ou professionnelle dans le but d'atteindre un objectif précis sur une durée limitée.

Dans cette démarche structurée et professionnelle, l’objectif que nous fixerons ensemble sera toujours clairement mesurable, contextualisé et uniquement dépendant de vous. Ensemble, nous collaborons sur les principes de responsabilisation et de mise en action, conduisant au changement.

Formé à l’écoute et au questionnement, je suis là pour ouvrir les perspectives, trouver les leviers pour débloquer les situations, les peurs et les croyances limitantes, afin de vous permettre de libérer votre potentiel.

En chemin, vous approfondissez votre connaissance de vous-même, acquérez de nouvelles prises de conscience et améliorez vos performances et aptitudes.

Quelles thématiques?

Comprendre et gérer ses émotions

• Développer sa confiance en soi
  
• Améliorer sa sérénité et son bien-être au quotidien
  
• Se comprendre, s’accepter, prendre soin de soi
  
• Mieux gérer son stress
  
• Mieux gérer son hypersensibilité
  
• Etablir et maintenir des relations humaines saines au quotidien
  
• Maîtriser les conflits
  
• Développer sa capacité à rebondir dans l’adversité
  

Apprivoiser et développer son potentiel

• Apprivoiser et développer son potentiel
  
• Définition et exécution d’un plan d’action vers un objectif professionnel ou personnel
  
• Développer son leadership
  
• Gérer le temps et les priorités
  
• Trouver un équilibre de vie professionnelle et vie privée
  
• Améliorer ses performances et son energie au quotidien
  
• Améliorer sa capacité de prise de décisions
  
• Mettre en place de nouvelles routines
  
• Réduire ses mauvaises habitudes
  

Comment se déroule ce coaching ?

Ce programme de coaching s'étend sur une dizaine de séances d’une durée de de 1h à 1h15 réparties sur 3 à 5 mois, en fonction de votre rythme.

Tout commence par une séance préliminaire de découverte. Lors de cette première rencontre, nous évaluerons votre demande et nous nous assurerons que celle-ci relève bien du domaine de compétence du coach. C'est suite à cette séance que vous déciderez de vous engager ou non dans un processus complet.

Les séances peuvent se dérouler en visioconférence, ou en personne à mon domicile à Montreuil-le-Gast.

Au-delà du questionnement, j'utilise une variété d'outils et d'exercices adaptés à chaque situation et problématique, pouvant inclure des pratiques émotionnelles et corporelles telles que la visualisation, la méditation, la respiration.

Lors de la plupart des séances, nous déterminons ensemble les actions à entreprendre en dehors des séances pour vous rapprocher de votre objectif. Toutes ces démarches sont entreprises à votre bénéfice et avec votre consentement.

Le coaching est un engagement envers vous-même et envers le processus de changement. De mon côté, je m'engage à respecter un professionnalisme absolu et une confidentialité totale.

Engagement collaboratif

Le coaching n’est pas mon activité professionnelle principale, je souhaite donc pouvoir offrir mes services sans que la rémunération ne soit un obstacle. C'est pourquoi la rémunération de ce processus est entièrement libre et à votre discrétion une fois le processus terminé.

Je demande cependant aux personnes que j’accompagne un certain engagement et investissement personnel dans ce processus. (Je me réserve le droit de décliner le coaching suite à la séance préalable, si j’estime que ces conditions ne sont pas remplies)

Votre engagement dans ce processus colaboratif est la source de l'épanouissement de votre potentiel. Ensemble, transformons vos rêves en réalité, un pas à la fois.

Prennez rendez-vous pour votre séance découverte

Mathieu Monfort

1 Rue Paul Gauguin

Montreuil-le-Gast

Tel/SMS: 06 76 74 09 50

Email: monfort.mathieu@gmail.com